Стакан воды
Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак.
Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают новый день с того факта, что сразу после пробуждения они выпивают пустой стакан воды натощак. Эта привычка имеет очень обоснованное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что натощак вода не только вызывает метаболические процессы в организме и оказывает сильное воздействие на организм, но также помогает при лечении многих хронических заболеваний.
Какие проблемы можно решить с воде, выпитого утром натощак?
Наше тело — 65% воды. Не странно ли, что соблюдение правильного режима питья позволит нам решить многие проблемы? Ученые считают, что даже пару стаканов воды, выпитого натощак, может иметь благотворное влияние на наше тело:
подготовка желудочно-кишечного тракта к работе;
очищение организма от токсинов и токсинов
мягкий слабительный эффект;
обновление жидкого баланса в организме
избавление от лишнего веса;
ускорение обмена веществ.
Однако, согласно исследованию, кроме общеукрепляющего эффекта, вода имеет терапевтический эффект на наш организм. Вот лишь некоторые из болезней, которые вода помогает при голода: головная боль, боли в теле, тахикардия, эпилепсия, повышенный уровень холестерина, бронхит, астма, туберкулез, менингит, заболевания почек и мочевыводящих путей, гастрит, диарея, геморрой, сахарный диабет, запор, проблемы со зрением, нарушений менструального цикла.
Узнайте больше на сайте kitchemag.ru
