Стакан воды

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак.

Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают новый день с того факта, что сразу после пробуждения они выпивают пустой стакан воды натощак. Эта привычка имеет очень обоснованное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что натощак вода не только вызывает метаболические процессы в организме и оказывает сильное воздействие на организм, но также помогает при лечении многих хронических заболеваний.

Какие проблемы можно решить с воде, выпитого утром натощак?

Наше тело — 65% воды. Не странно ли, что соблюдение правильного режима питья позволит нам решить многие проблемы? Ученые считают, что даже пару стаканов воды, выпитого натощак, может иметь благотворное влияние на наше тело:

подготовка желудочно-кишечного тракта к работе;

очищение организма от токсинов и токсинов

мягкий слабительный эффект;

обновление жидкого баланса в организме

избавление от лишнего веса;

ускорение обмена веществ.

Однако, согласно исследованию, кроме общеукрепляющего эффекта, вода имеет терапевтический эффект на наш организм. Вот лишь некоторые из болезней, которые вода помогает при голода: головная боль, боли в теле, тахикардия, эпилепсия, повышенный уровень холестерина, бронхит, астма, туберкулез, менингит, заболевания почек и мочевыводящих путей, гастрит, диарея, геморрой, сахарный диабет, запор, проблемы со зрением, нарушений менструального цикла.

Узнайте больше на сайте kitchemag.ru