Метка: упражнения К.Ниши

Головные боли

Головные боли

Головные боли чаще всего возникают при гипертонической болезни.головная больОсновная причина головной боли — это гипоксия головного мозга, что приводит повышению артериального давления, учащению частоты дыхания, тахикардии. В  дальнейшем всё это формирует гипертоническую болезнь.

Как считает доктор Шишонин гипертоническая болезнь — это ответ головного мозга на хроническую гипоксию, поэтому прежде всего нужно найти причину которая вызывает это хроническое гипоксию. На первом месте это стресс, травма, остеохондроз, особенно остеохондроз в шейном  отделе позвоночника.

Патогенез :расширение сосудов головного мозга.

Patogenez

Головная боль на Востоке считают, что она  может возникать по двум причинам:

Первая — от того, что мозг, все его сосуды и нервы расширяются. Такая боль бывает от переизбытка Инь. Если вы ощущаете головную боль на поверхности лба и вокруг глаз — это головная боль от переизбытка Инь.

Головная боль от переизбытка Инь объясняется тем, что человек употребляет много мяса, жира, картофеля, помидоров и других продуктов Инь. Откажитесь от такой пищи, ешьте хорошо

проваренную капусту и морковь, а также гречу, откажитесь от сладкого, лимонада, лекарств, кофе и других возбуждающих напитков —

тогда головная боль пройдет.

Вторая — от того, что мозг, его сосуды и нервы сжимаются. Такая боль бывает от переизбытка Ян. Если вы ощущаете головную боль в глубине или сзади головы — это головная боль от переизбытка Ян. Если головная боль происходит от переизбытка Ян, то причина этого— чрезмерное употребление соли, икры рыб и рыбы с Розовым мясом. Малое количество таких продуктов не вызывает головной боли, вызывает боль лишь их избыток. Надо употреблять стручковый перец и огурец — но в умеренных количествах, сладкие фрукты (кроме яблок) и пить жидкости больше чем обычно.

Надо также пить зеленый чай, который придает  свойства Янь  и излечит головную боль. Можно пить немного яблочного сока, лучше горячим, предварительно его вскипятив.

Для лечения головных болей доктор Шишонин организовал клуб бывших гипертоников, разработал систему упражнений. Инструкцию,  как выполнять упражнения можно скачать в интернете  бесплатно на его блоге.

Я избавился от головных болей постоянно  занимаясь упражнениями системе К. Ниши.

НАЧНИТЕ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ К.НИШИ УЖЕ СЕЙЧАС!

Если  возникнут вопросы пишите на почту.

Введите Ваш E-mail адрес:

FeedBurner

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Упражнения К.Ниши для женщин

Упражнения К.Ниши для женщин

Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши.

Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.

Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное — не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше.

uprazhneniya-k-nishi-dlya-zhenshhin

Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.

Источник:http://fithacker.ru/articles/7-uprazhneniy-dlya-zhenshhin-ot-katsudzo-nishi/

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

 

Боли в спине и суставах

Боли в спине и суставах

крем

К проблемам со спиной и суставами. Каждый восьмой россиянин страдает от остеохондроза, различных болезней суставов (артроз, артрит, радикулит). Проблема очень  распространенная.
Сейчас профессор Дикуль В.И.рекомендует новый препарат:"Здоров". Это проверенный крем для борьбы с болью в суставах. Он устраняет причину самых болей и возвращает позвоночник, суставы в первоначальное состояние, перезапускает системы регенерации организма, попутно купирует болевой синдром. Дает хорошие результаты.
При этом не забываем делать упражнения по системе К. Ниши!  http://dimaxgor.com
Более подробно читать на сайте: http://shop-blogs.org/dikul-tvrhm

Взято с youtub автор Данил Федотов

Альтернативные методы:
Забытый рецепт волшебной мази от болей в коленных суставах и варикозного расширения вен.
Мазь

Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих лекарственных препаратов. Конечно это не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не опробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.

Для приготовления мази понадобиться :

свиное топленое сало,
сок алоэ,
мед,
мазь Вишневского и ихтиоловая,
хозяйственное жидкое мыло,
сок репчатого лука.

По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагревать до кипения, но не кипятить!
Затем остудить, нанести мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставить на ночь.

Потом наложить новую повязку со свежей порцией мази.
Делать так, пока не кончится мазь. Посмотреть результат и поделиться впечатлением!

 

Посмотреть видео:



 

В дополнение к системе упражнений К.Ниши

В дополнение к системе упражнений К.Ниши

Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, вы сможете почувствовать момент, когда ваш позвоночник примет вытянутое, структурно сбалансированное положение. Эта позиция даст замечательный способ разгрузить спинномозговой столб и уменьшить дискомфорт от перенапряжения спины для тех, кто страдает заболеваниями позвоночника (в особенности радикулитом и ишиасом).

Read More Read More

Хроническая усталость

Хроническая усталость

Причины хронической усталости и способы борьбы с ней

Если вас не покидает вялость и постоянно хочется спать, дело, скорее всего, не только в недостатке собственно сна. Мелочи, которые вы делаете (или не делаете) могут лишить вас и физических, и эмоциональных сил, спровоцировав непроходящее чувство усталости.
Давайте разберемся с 14 самыми распространенными вредными привычками, которые заставляют вас страдать от усталости, и рассмотрим способы вернуть бодрое самочувствие.

Читать далее на сайте Рустория: http://sand.rustoria.ru/post/prichiny-hronicheskoj-ustalosti/?utm_source=Rambler&utm_medium=03-02-2015&utm_campaign=news_prichiny-hronicheskoj-ustalosti

Очень эффективным  методом  лечения  является занятия по системе  К.Ниши 2 раза в день по 15 мин. Регулярные занятия и усталость, как рукой  снимет! http://dimaxgor.com