Метка: Нарушение кровотока и «радость младенца»

Нарушение кровотока и «радость младенца»

Нарушение кровотока и «радость младенца»

С возрастом в теле человека происходит нарушение функции капилляров, изменение кровотока в сторону уменьшение скорости кровотока, замедление его и сгущение  крови.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsaОб этом хорошо написано в работах русского врача проживавшего во Франции доктора А. С. Залманова. Его метод и книга «Капиляротерапия» продолжает совершенствоваться и в настоящее время. Кстати он был семейным врачом В.И. Ленина и Н.К. Крупской.
К.Ниши в это время жил во Франции внимательно изучил труды А.С. Залманова и в дальнейшем положил в основу своей системы упражнений.
narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsaУпражнение для капилляров: «радость младенца» устраняет многие нарушения. Их можно выполнять лежа в постели после выполнения гормональной гимнастики, упражнений перекаты тела и упражнения "золотая рыбка».

Выполнение:
Положение на спине, По шею валик или твердая подушка, вытянуть руки и ноги вверх вертикально к туловищу и затем легко вибрировать ими.
В этом упражнении происходит стимуляция работы капиляров в различных органах, улучшает кровообращение во всем организме, что приводит к улучшению капиллярного кровотока, cпocoбcтвyeт движению и обновлению лимфатической жидкости.
Делать их нужно ежедневно утром и вечером в течение 1 — 2 минут.
После выполнения упражнения «радость младенца» нужно обязательно выполнить упражнение усиление капиллярного кровотока в пальцах рук, ладоней и стоп.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsa3

Выполение
• Соединить кончики пальцев рук и приводить их сжимание 10 раз.
• Соединить все пальцы рук и тоже сжимать 10 раз
• Соединить пальцы и ладони и проводить сжимание 10 раз

При выполнении упражнений для капиляров многие авторы рекомендуют одновременно выполнять упражнения для мышц промежности (втягивание), что особенно положительно влияет на кровоток, уменьшение болей при заболеваниях предстательной железы у мужчин и при выпадении матки у женщин, при этом укрепляются сфинктера прямой кишки, влагалища и мочевого пузыря.
ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕКА, УЛУЧШЕНИЯ ВЕНОЗНОГО ОТТОКА ПРОМЕЖНОСТИ.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsa4.jpg
Также к вышесказанным изменениям рекомендуют выполнять упражнение «хождение на ягодицах». Хорошо видно на видео доктора Е. Бубновского.

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Девушка с янголами на плечах

Помощь Новичку при Сбоях Компьютера

Заработок в интернете для пенсионеров, компьютерная грамотность и здоровая старость нужно объединить!

blog-i-kunpona