Метка: как сохранить здоровье

Здоровье человека

Здоровье человека

NEOBUX

Здоровье человека — бесценный дар природы, который дается ему в подарок к первому дню рождения. Но этот же самый человек удивительно устроен: он не ценит того, что дается ему даром. Он беспечно транжирит доставшееся ему в наследство здоровье и спохватывается лишь тогда, когда нечем расплатиться за удовольствие жить дальше. Тогда человек в отчаянии задает вопрос: — Как вернуть исчезнувшее здоровье? — Как сохранить то здоровье, которое еще осталось? К счастью в большинстве случаев это разрешимая задача.

Хотя мудрее было бы не упираться в стену, а предвидеть беду и стараться ее не допустить, но на такое способны не многие, так как в молодости беспечно относятся к природному здоровью. Страшно подумать, что в обмен на здоровье человек приобретает вредные привычки: курит, пьет, переедает, часами лежит на диване перед телевизором. А ведь из этого замкнутого круга есть выход и он для всех один, и он универсален: «Жизнь - это движение. То, что не движется, не работает, не напрягается — отмирает» .И если мы осознаем то, что здоровье человеку надо сберечь и постараться найти способ сохранить его на долгие годы, то по другому взглянем на свой образ жизни и возможно захотим его изменить.

Во-первых, будем больше двигаться, во-вторых, думать, что мы едим и что пьем, в-третьем, позитивно будем относиться к окружающему миру. Можно много перечислять способов правильной жизни, чтобы сохранить здоровье, но ничего не измениться, если мы сами не захотим быть такими.

Я, настоятельно рекомендую всем, независимо от возраста, начать пользоваться комплексом 7 упражнений Кацудзо Ниши, где гармонично развиваются и нормализуются все системы организма человека.