Офисный синдром

Офисный синдром

С развитием интернета, информационных технологий, автоматизацией труда, гиподинамией, сидячим образом работы, длительным просиживанием у компьютера стали выходить новые синдромы которые появляются у сотрудников офисов на работе. И это с каждым годом имеет тенденцию к увеличению.Продолжительность дня обычно в офисах составляет 8 часов, работники сидят за компьютером и зачастую в офисах не один компьютер, что по эргометрическим нормам не соответствует норме. До этого нужно добавить и другие факторы риска, которые вносят и свой вклад в развитие этого синдрома: большое скопление людей, стрессы, неправильное питание, курение на рабочем месте, злоупотребление кофе и др.

В зарубежной литературе встречается выражение как синдром выгорания. «Синдром эмоционального выгорания» описывается как относительно стойкое состояние с постоянной этиологией и симптомами, возникающими в результате хронического стресса на рабочем месте.

Выделяют 3 подтипа офисного синдрома – «суетливый», «неполноценный» и «изнурительный». Понятия «синдром эмоционального выгорания» и «офисный синдром» не являются медицинскими диагнозами, а скорее отражают группу лиц, подверженных риску заболеваний при которых существенную роль играют факторы, влияющие на человека во время работы.

Среди болезней офисных работников можно выделить следующие группы заболеваний:

1. Мышечно-скелетные боли в спине, шее, верхних конечностях.

2. Головные боли. Причины: стресс, длительная работа за компьютером, непроветриваемые помещения ненормированный рабочий день, ночные дежурства, недосыпания.

3. «Синдром компьютерной мыши» (туннельный синдром — боли в запястье ведущей руки, онемение, слабость, отек кисти).

4. Сердечнососудистые заболевания (гипертоническая болезнь, аритмия). Причинами сердечнососудистых заболеваний у офисных работников могут быть неправильное питание, злоупотребление кофе (однако замечено учеными в последнее время, что при нормальном употребление кофе – не возникают раковых заболеваний), дальше идут курение, гиподинамии, ожирение, стрессы, неправильный режим дня и др.

5. «Синдром сухого глаза» — это покраснение, усталость глаз, сухость глаз, ощущение песка в глазах. Причины: длительная работа за компьютером, работа при постоянно включенных кондиционерах, аллергены.

6. Заболевание желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка, хронически колит). Причины: нерегулярное питание, курение, воздействие стрессов.

7. Заболевания дыхательной системы. Бронхиальная астма, бронхит, простудные заболевания. Причины: кондицированный воздух в офисных помещениях, большое скопление людей на ограниченной территории, аллергены пластик, пыль.

8. Геморрой и трещины прямой кишки, хронические заболевания органов малого таза (хронический простатит у мужчин, эндометрит, хронические воспалительные заболевания яичников у женщин). Причины: гиподинамия, длительное сидячее положение, приводящее к застою в венах малого таза.

9. Ожирение. Причины: неправильное питание, гиподинамия, корпоративное общение в ICQ, Skype, телефонных звонков.

10. Варикозное расширение вен на нижних конечностях, тромбофлебит. Причины: длительное сидение, неправильное положение ног при работе в офисах (закидывание ноги на ногу), курение.

Наиболее распространенными нарушениями у офисных работников являются болевые синдромы. В последние годы отмечается интенсивный рост численности офисных заболеваний, тенденция к росту мышечно-скелетных болей в шее, плече, верхних конечностях, нижней части спины и эта тенденция непрерывно растет.

 

 

Comments are closed.

Девушка с янголами на плечах

Помощь Новичку при Сбоях Компьютера

Заработок в интернете для пенсионеров, компьютерная грамотность и здоровая старость нужно объединить!

blog-i-kunpona