С Днем медсестры

Anya

C Днем Матери

Mat

Здоровая Старость — это Дыхательная+Гормональная гимнастики+6 упражнений К.Ниши: Жесткая постель, валик под шею, упражнения для шеи и видимые

Упражнения 7по7

Упражнения 7по7

Данный комплекс  упражнений рассчитан для профилактики и лечения проблем позвоночника и его можно выполнять даже в период обострения люмбаго, ежедневно в качестве утренней гимнастики выполняя всего 7 раз.  Вы сохраните ваш позвоночник гибким и подвижным до преклонного возраста.

Скачать  комплекс упражнений можно  скачать на ОБЛАКО и youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=DDlg1e8mOJE

https://cloud.mail.ru/public/KgwS/DpgoGVjaK

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *