Рубрика: Здоровье

Ченнелинг — читать всем.

Ченнелинг — читать всем.

Техногенная структура одновременно укорачивает и увеличивает продолжительность вашей жизни, отчего получается срединное значение, когда вы, дольше живёте и больше страдаете без связи с природой в своих зачумлённых и задымлённых городах. Современная ваша медицина одновременно вылечивает болезнь (чаще всего её симптомы, а не причины), но одновременно и вредит какомулибо другому участку или системе вашего организмаНо чаще медицина укорачивает вашу жизнь. Вы слишком много принимаете разных лекарств, химических препаратов. Они очень сильно укорачивают вашу жизнь, лишь временно исцеляя симптомы болезней. Откажитесь от множества ваших таблеток. Они часто вредны и просто не нужны вам. Чувствуйте интуицией и Душой, какие и сколько таблеток вам принимать и когда.
Из Послания Урусвати и Маориса  от 25 января 2018 , Ченнелинг. Старость в радость? Или начните жить зановоЧеннелингКонтактер  Михаил
Ченнелинг
Благодарю за отличную  статью. Она  очень  перекликается с  моим  сайтом «Здоровая  старость«, в котором мне  хочется, чтобы многие задумались о здоровой  старости и  начали  заниматься системой 6  упражнений по К.Ниши получившая  распространение  в нашей  стране благодаря  книге Майе Гогулан «Попрощайтесь с  болезнями«.  Я этой системой занимаюсь более 20 лет, которая  мне  помогает жить и радоваться жизнью в свои 78 летили упражнениям 5 ритуалов  из книги «Око возрождения» П. Кэлдера широко распространенных  на  американском  континенте. Можно  просто взять книгу Активное  долголетие (Моя система борьбы со  старостью)Александра Микулина, где все  упражнения расписаны  по  минутам и просто  повторять их. Все эти  упражнения взяты из Тибета, где продолжительность жизни человека достигает 150 и более лет.

Считаю, наиболее рациональным сочетать выполнение трех видов упражнений: дыхательная гимнастика 1:4:2 + гормональная  гимнастика + 6 упражнений К.Ниши, что приведет к гармонии всех систем организма (цнс,дыхания, ссс, жкт, ренальной, костномышечной системы и сиcтемы гомеостазаэто системы крови, иммунной, свертывающей\противосвертывающей, обмена ВЭР, КОС и гормональной).
Самое  главное это ежедневное  выполнение этих  упражнений. Ни в коем случае не пропускать!

 

Аллергия

Аллергия

Термин «аллергия» был введён венским педиатром Клеменсом Фон Пирке в 1906 г. Он заметил, что у некоторых из его пациентов наблюдаемые симптомы могли быть вызваны определёнными веществами (аллергенами) из окружающей среды, такими, как пыль, пыльца растений или некоторые виды пищи. На протяжении долгого времени считалось, что гиперчувствительность развивается в связи с нарушением функции иммуноглобулинов Е, однако впоследствии стало ясно, что многочисленные механизмы с участием различных химических веществ вызывают появление множества симптомов, ранее классифицированных как «аллергия».

Аллергия

Аллергия, в принципе, может возникнуть на любое вещество. Обычно ее виновниками становятся различные продукты питания, пыльца растений, выделения пылевого клеща. Кроме того, существуют еще сотни аллергенов, способных вызвать самые необычные виды аллергии. Вот некоторые из них:

Аллергия на воду. До сих пор описаны единичные случаи проявления аллергии после контакта с водой. В результате у таких людей на коже возникают многочисленные зудящие пузырьки. Аллергическая реакция начинается и при соприкосновении с любым веществом, содержащим воду, включая слезы, пот и т.д. Страдающие от аллергии на воду не выходят на улицу в дождь, не занимаются уборкой дома. Душ они принимают крайне редко, и это тоже приводит к появлению тяжелых, практически нестерпимых симптомов.

Аллергия на солнце. Под воздействием прямых солнечных лучей у некоторых людей тут же появляются раздражение на коже, сыпь и невыносимый зуд. Обычно наблюдается прямая связь между силой солнечного излучения и остротой аллергической реакции. В данном случае основное лечение тоже сводится к минимизации контакта с аллергеном и приемом препаратов, уменьшающих реакцию иммунной системы, например, стероидов.

Аллергии на тополиный пух. Возникает в начале лета. Тополиный пух вместе с осевшими на нем пыльцой может вызывать самые различные аллергические реакции. Наиболее часто страдают носовые, дыхательные пути и глаза, вызывая аллергический ринит и коньюктивит. Это заложенность носа, чихание, слезоточивость и зуд в глазах, покраснение кожных покровов, красных пятен, сыпи.
Аллергия
Лечением наиболее распространенных видов аллергии является прием антигистаминных препаратов, как для профилактики, так и для облегчения различных аллергических симптомов, включая насморк, чихание и зуд.

Для неотложной помощи при себе всегда иметь 1-2 таблетки:

Антигистамин – Супрастин или лоратадин и др.;
гормональный препарат – преднизолон или дексазон;
Эуфиллин или теофиллин;
гидрокортизоновая мазь — местно;
При появлении симптомов аллергии — принять горизонтальное положение и принять половину таблетки супрастина под язык.

Людям, которые хотя бы раз перенесли анафилактический шок, врачи рекомендуют всегда иметь при себе эти препараты и одноразовый шприц + ампулу хлористого кальция и мезатона.


 

Какие упражнения опасные

Какие упражнения опасные

 

Вредные упражнения

Движение — это жизнь — главный лозунг доктора С.М.Бубновского. Существует второй девиз «Не каждое движение приносит пользу телу» — как говорит доктор, и это правильно, — правильные движения могу вылечить, а не правильные только навредят. Упражнения Бубновского классифицируются как медицинские — правильные движения, применяя которые, вы точно не нанесете вреда вашему телу!

kakie-uprazhneniya-opasnye-2

Упражнения для шеи и спины  нужно  выполнять в медленном  темпе, осторожно.

Прежде всего, следует сказать о суставах. Во время занятий ни в коем случае не должны быть слышны хрусты в суставах. Хруст в суставах может свидетельствовать о неправильном выполнении упражнений. Выполняя приседания человек должен держать ровно корпус не позволять ему наклоняться вперед, голову также нужно держать ровно. Делая упражнения неправильно, будет сильно страдать шейный и другие отделы позвоночника. Делать приседания не следует слишком низко, в согнутом состоянии колено не должно превышать угол в 90 градусов, в противном случае увеличится риск защемления мениска и нарушится кровообращение. Чтобы свести риск травмы к нулю при выполнении приседаний, лучше не приседать до прямого угла, так это достаточно тяжело, а ограничиться не полным приседанием, таким чтобы в результате таз получился колена.

Повороты и наклоны

Популярными среди упражнений для талии, являются повороты и наклоны корпуса, они же являются и очень опасными, если не выполнять их правильно. Наклоны нужно делать с прямой спиной и поясницей, колени при этом должны быть мягкими и расслабленными, тянуться вниз нужно грудью, а не руками и головой, как часто делают.

Часто делая скручивания, поднимая корпус тела к бедрам, работает не прямая мышца живота, а тазобедренный сустав, который в это время должен отдыхать. Мышцы бедер и подвздошно-поясничная мышцам при таком неверном выполнении упражнений еще больше утолщается, за счет чего увеличивается живот. Правильно будет тянуть ребра к низу живота, при этом ощущать напряжение именно в мышцах живота. Упражнение необходимо делать медленно и упорно, лопатки могут при этом лишь чуть отрываться от пола.

Дыхание

Во время занятий спортом не следует забывать о дыхании. Когда человек устает, риск получения травм значительно возрастает. Почувствовав усталость, отдохнуть человеку поможет правильное дыхание. Дышать нужно глубоко, вдыхая через рот, чтобы получалось дыхание животом. Выход следует делать через нос, если не получается выдыхать через нос можно выдыхать через рот.

При выполнении упражнений нужно стараться не задерживать дыхание, это очень негативно можетсказаться на самочувствии человека.

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!


МИГРЕНЬ

МИГРЕНЬ

Мигрень распространенный тип головной боли, который может возникнуть с такими симптомами, как тошнота, рвота, чувствительность к свету. У многих людей, пульсирующая боль ощущается только на одной стороне головы.

У многих людей которые страдают  мигренями имеют предупреждающие  симптомы, так называемая аура которая начинается задолго до появления  фактической головной боли. Аура представляет собой группу симптомов, как правило, нарушения зрения, которые предупреждают, что будет головная боль. Большинство людей, однако, не имеют таких предупреждающих симптомов.

Read More Read More

О старости

О старости

О старости…
Владимир Познер как-то получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг.

Она писала: «Моя давняя подруга написала мне о своей старости, и я задумалась: стара ли я?
Тело мое иногда говорит: да, стара… но сердце не соглашается! И я бы тоже не хотела вернуться в свои молодые годы». По-моему, это ее письмо очень точно подводит итог жизни…

Вот оно, это письмо
«На днях одно юное существо спросило меня, каково быть старой. «Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой. Увидев мою реакцию, создание страшно смутилось, но я сказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы.

Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние: — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад.

Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, но переживаю я недолго.
Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот.
По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной.

Я стала себе другом.

Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду.

Я имею право переедать, не убирать за собой, быть экстравагантной. Я была свидетелем того, как многие слишком многие дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость.
***

Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня?

Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу. Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини.

Они тоже состарятся.

***
Иногда я бываю забывчивой, это правда.

Впрочем, не все в жизни достойно запоминания, а о важном я вспомню.

Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз.

Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или когда страдает ребенок, или даже когда любимую собаку сбивает машина? Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания.

Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства.

***
Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице. Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы?

Я могу сказать «нет» абсолютно искренне. Я могу сказать «да» абсолютно искренне.
По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним. Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе. Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться.

***
Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой. Старость освободила меня.

Мне нравится тот человек, которым я стала. Я не буду жить вечно, но пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться.

И я буду есть сладкое на третье каждый божий день».

Из письма В. Познеру от одной его давней знакомой Филлис Шлоссберг из Америки.

Причина старения

Учёные Каролинского института Швеции обнаружили,  что  в каждой мышечной стволовой клетки к 70 летнему возрасту  накапливается более 1000 мутаций, которые  вызывают дефекты  в ДНК, что  ведет к мутациям. В молодом возрасте существует механизмы восстановления нуклеиновых кислот, а в пожилом возрасте эти механизмы отказывают.

Названа главная причина старения и возрастного бессилия - Новости Mail

Как  вставить баннер на  сайт?

Девушка с янголами на плечах

Помощь Новичку при Сбоях Компьютера

Заработок в интернете для пенсионеров, компьютерная грамотность и здоровая старость нужно объединить!

blog-i-kunpona