Автор: Николай Горюк

Врач на пенсии
Суставы можно восстановить...

Суставы можно восстановить...

Получайте от 1% до 4% каждый будний день на остаток по вашему счету

 

Суставы  можно  восстановить за 3 — 4 недели применяя суставин+упражнения К.Ниши — тем самым сохранить здоровье после 60, когда дают о себе знать,  боли в суставах, которые не только осложняет жизнь, но, как правило, свидетельствует об опасных воспалительных и разрушительных процессах, что приводит к постепенному сковывания движений, а иногда и при неправильном лечении или его отсутствие, приводят к необратимым деформациям и инвалидности.  Поэтому  для предотвращения развития нужно выделять время  для  физических упражнений.  Лучше всего  для этого подходит  6 упражнений. К Ниши.Также  с этой целью,  целью профилактики  и лечение после консультация с врачом начать принимать  препарат суставин, подробное описание  смотри ниже  в статье "Медицинский Вестник " профессора Евгения Львовича Насонова.

Sustavy mozhno vosstanovit'
Как сохранить здоровье

Как сохранить здоровье

Сохранить здоровье, особенно после 60  можно с помощью системы упражнений японского архитектора, натуралиста  Кацудзо Ниши, который в своей системе объединил Восточную и европейскую медицину.  Всё больше и больше людей  присоединяются к этой системе.

На сайте подключаю   ещё  много других  приверженцев этой системы. Это система абсолютно бесплатна.  Только занимайся,  и ты забудешь о походе к врачам.

 

Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши
Cекрет долголетия в сосудах

Cекрет долголетия в сосудах

Возраст – не помеха для жизни! 96-летний травник поделился секретом своего долголетия и отменного здоровья. Магистр народной медицины, практик-остеохондролог (телесно-ориентированный психотерапевт), травник, фитотерапевт, мануальный терапевт, автор книг по народной медицине — Николай Семенович Костюченко. К нему приезжают лечиться даже главврачи. Сейчас травнику 96 лет, а выглядит и чувствует он себя на 60.

Возраст – не помеха для жизни! 96-летний травник поделился секретом своего долголетия и отменного здоровья
Как сохранить здоровье после выхода на пенсию

Как сохранить здоровье после выхода на пенсию

Есть страны, где пенсии вообще не выдают никому. Среди таких стран, стремительный Китай. Там ответственность за стариков возложена на их детей и внуков. У нас же редко встретишь такую ответственность, когда дети всецело стараются обеспечить безбедную старость своим родителям. Это вопрос культуры и уважения старшего поколения. Это впитывается с молоком матери. Это прививается в Китае повсеместно, потому и о пенсиях там никто не слышал.

Скажите им, что в старости жизнь заканчивается.

Есть страны, где пенсионный возраст составляет 65-67 лет и это уже давно практикуется. Причем, правительства всерьез задумываются о повышении пенсионного возраста.

Пенсия автоматически делает нас стариками.

Kak sokhranit'zdorov'ye posle 60

Японскому врачу Ш. Хинохара 105 лет — вот 5 золотых правил, которым он следует! Как прожить долгую,  здоровую жизнь. В частности, он советует: не выходите на пенсию. А если уж выходить, то только после 65 лет. Сейчас Японии средняя продолжительность жизни составляет 84 года.

Наверное, наше правительство знакомо с рекомендациями доктора Хинохара и пытается увеличить возраст выхода на пенсию.:)

Он считал, что главное в жизни — делать свой вклад, помогать людям, просыпаться с утра и весь день делать что-то полезное.

Другие советы: поменьше думайте о здоровом питании и сне, лучше веселитесь.

Если вы хотите жить долго — избавляйтесь от лишнего веса. На ужин — овощи.

Не надо слепо следовать указаниям врача.

Чтобы справиться с болью, развлекайтесь. "Боль — это загадка, а развлечение лучший способ о ней забыть.

Всегда поднимайтесь по ступенькам и сами носите свои вещи.

Поделитесь этими мудрыми советами с друзьями и близкими.

Чтобы  не  дряхлеть нужно,  бороться за  сохранение  своего здоровья, нужно  перестать надеяться на медицину, пилюли, это все-равно не поможет. Надеяться нужно только на себя — это лучшая опора в жизни.

Академик Николай Амосов  сказал: врачи  лечат  болезни, а здоровье  нужно обеспечить самому. Так  сохрани свое  здоровье  САМ, а  для  этого начни  заниматься системой  упражнений разработанной  японским  архитектором  Кацудзо  Ниши. Всего  6  упражнений ежедневно  2 раза  в день  по 2 мин.  Смотри  видео:

Сохранить здоровье после  выхода  на  пенсию можно приняв  на  вооружение  систему упражнений К.Ниши. Данное  видео поможет Вам.

 

Нарушение кровотока и «радость младенца»

Нарушение кровотока и «радость младенца»

С возрастом в теле человека происходит нарушение функции капилляров, изменение кровотока в сторону уменьшение скорости кровотока, замедление его и сгущение  крови.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsaОб этом хорошо написано в работах русского врача проживавшего во Франции доктора А. С. Залманова. Его метод и книга «Капиляротерапия» продолжает совершенствоваться и в настоящее время. Кстати он был семейным врачом В.И. Ленина и Н.К. Крупской.
К.Ниши в это время жил во Франции внимательно изучил труды А.С. Залманова и в дальнейшем положил в основу своей системы упражнений.
narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsaУпражнение для капилляров: «радость младенца» устраняет многие нарушения. Их можно выполнять лежа в постели после выполнения гормональной гимнастики, упражнений перекаты тела и упражнения "золотая рыбка».

Выполнение:
Положение на спине, По шею валик или твердая подушка, вытянуть руки и ноги вверх вертикально к туловищу и затем легко вибрировать ими.
В этом упражнении происходит стимуляция работы капиляров в различных органах, улучшает кровообращение во всем организме, что приводит к улучшению капиллярного кровотока, cпocoбcтвyeт движению и обновлению лимфатической жидкости.
Делать их нужно ежедневно утром и вечером в течение 1 — 2 минут.
После выполнения упражнения «радость младенца» нужно обязательно выполнить упражнение усиление капиллярного кровотока в пальцах рук, ладоней и стоп.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsa3

Выполение
• Соединить кончики пальцев рук и приводить их сжимание 10 раз.
• Соединить все пальцы рук и тоже сжимать 10 раз
• Соединить пальцы и ладони и проводить сжимание 10 раз

При выполнении упражнений для капиляров многие авторы рекомендуют одновременно выполнять упражнения для мышц промежности (втягивание), что особенно положительно влияет на кровоток, уменьшение болей при заболеваниях предстательной железы у мужчин и при выпадении матки у женщин, при этом укрепляются сфинктера прямой кишки, влагалища и мочевого пузыря.
ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕКА, УЛУЧШЕНИЯ ВЕНОЗНОГО ОТТОКА ПРОМЕЖНОСТИ.

narushenie-krovotoka-i-radost-mladentsa4.jpg
Также к вышесказанным изменениям рекомендуют выполнять упражнение «хождение на ягодицах». Хорошо видно на видео доктора Е. Бубновского.

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!